免疫力低下により、膀胱炎になってしまい、
先週ずっと、体調が絶不調でした。
そんなわたしを救ったのは！
友人とか、家族とか、休暇を取らせてくれた上司とか同僚とか、
もう挙げればいろいろありまして、
すべてに感謝しております。
が！
今日ご紹介するのはこちら！
膀胱に優しい食事！
スイカ！
利尿作用があるということで、
膀胱炎にはもってこいでございます。
しかも、水分摂りすぎで水を飲むのがつらくても、スイカはサクサク食べられて、嬉しい。
モンゴルのスイカが、旬を迎えていて
安くて、甘くておいしい～！
去年は、スイカなんて見向きもしなかった。
モンゴル産のトマトとキュウリ、
そして旅行に気を取られて家を留守にしているうちに、夏のみずみずしいシーズンが終わっていました。
今年は、モンゴルのジムス（果物）のすばらしさを少しは知れたように思います。
お野菜も格安で、
セントラルヒーティング代もかからないので、光熱費も格安で、
ドルもドル高で、おさいふは冬よりは余裕があります。
（生活費をドルでいただいております）
モンゴルの夏って、何もかも素晴らしい～
そんな夏の置き土産を堪能しつつ、
ぐっと近づく秋の陽気の中、今日は草原マラソンで走って参りました。
その様子は、また後日。
