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モンゴルで理学療法士

青年海外協力隊として2014年10月~2016年10月、モンゴルに派遣。その記録です。

甘いモンゴル

免疫力低下により、膀胱炎になってしまい、

先週ずっと、体調が絶不調でした。

 

そんなわたしを救ったのは!

 

友人とか、家族とか、休暇を取らせてくれた上司とか同僚とか、

もう挙げればいろいろありまして、

すべてに感謝しております。

 

が!

今日ご紹介するのはこちら!

 

膀胱に優しい食事!

 

スイカ!

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利尿作用があるということで、

膀胱炎にはもってこいでございます。

しかも、水分摂りすぎで水を飲むのがつらくても、スイカはサクサク食べられて、嬉しい。

 

モンゴルのスイカが、旬を迎えていて

安くて、甘くておいしい~!

 

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去年は、スイカなんて見向きもしなかった。

モンゴル産のトマトとキュウリ、

そして旅行に気を取られて家を留守にしているうちに、夏のみずみずしいシーズンが終わっていました。

 

今年は、モンゴルのジムス(果物)のすばらしさを少しは知れたように思います。

 

お野菜も格安で、

セントラルヒーティング代もかからないので、光熱費も格安で、

ドルもドル高で、おさいふは冬よりは余裕があります。

(生活費をドルでいただいております)

モンゴルの夏って、何もかも素晴らしい~ 

 

そんな夏の置き土産を堪能しつつ、

ぐっと近づく秋の陽気の中、今日は草原マラソンで走って参りました。

その様子は、また後日。